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黃豆燜狗鞭

菜品:
黃豆燜狗鞭
工藝:
燜
口味:
類別:
脾調養調理 腎調養調理 陽痿早洩調理 糖尿病調理 補陽調理
主料:
狗鞭 200克 大豆 90克
輔料:
調料:
茴香籽[小茴香籽]3克 大蒜5克 江米酒5克 姜4克 鹽3克 各適量
製作工藝
1. 將狗鞭洗淨,去掉其周圍之肥肉,切塊;2. 生薑洗淨,切片;3. 黃豆用水浸漲,大蒜去衣搗爛;4. 起油鍋,放入生薑、狗鞭、米酒,炒十分鐘,再放入黃豆、小茴香、大蒜,以及清水適量,文火燜一小時,至狗鞭熟爛為度。
工藝提示
1. 要用肥厚的茭白製作;
2. 注意下主料,調料的順序。
菜品口感
白綠相映,香甜適口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
狗鞭:狗鞭不與蒜同食,食之損人。
大豆:黃豆不宜與豬血、蕨菜、蝦皮、豬肝、酸奶同食。
食譜營養
大豆:大豆含有豐富營養元素,具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。

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