1.將嫩姜去皮洗淨,切成薄片待用。
2.燒熱鍋傾入生油,待油燒至六成熱時,將牛肉投入鍋內劃散拉熟後,連油一起倒出瀝干油分。
3.原鍋內放入少許油,投入嫩薑片略炒一下,烹入料酒,加入上湯、味精、蝦油、精鹽、白糖,再投入牛肉片,用濕澱粉打芡,顛翻幾下,起鍋裝盤即成。
菜品:
嫩姜牛肉
工藝:
炒
口味:
肉質鮮美,鮮香味美。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 術後調理 補虛養身調理 補陽調理
主料:
牛肉(瘦) 400克
輔料:
子姜 200克
調料:
味精10克 蝦油15克 鹽5克 白砂糖3克 澱粉(豌豆)35克 植物油50克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油800克左右。
菜品口感
肉質鮮美,鮮香味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛肉(瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃;同時牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉還能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。