1. 山芋(山藥)須剪去側須,頭與頭搭好,用細線紮緊連接起來,在平底的盤中成圓形(略小於盛湯的碗口)即成。2. 湯鍋置火上,放豬油燒熱,將盤好的山芋須脫入漏勺,用鏟子壓住油鍋炸至散狀,撈出放入盤內。3. 在炸山芋須的同時,另一鍋置火上,放入雞清湯750克,燒開後,放入筍片,熟雞絲,醬油,細鹽,味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內,然後將炸好的龍鬚一起上桌,把龍鬚入湯內,有聲響即成。
菜品:
龍鬚湯
工藝:
燒
口味:
類別:
補虛養身調理 健脾開胃調理 益智補腦調理
主料:
山藥 200克 竹筍 50克 雞肉 100克
輔料:
調料:
豬油(煉製)35克 醬油5克 味精3克 香油2克 各適量
製作工藝
工藝提示
山藥選擇山藥須。
歷史文化
湖北省《江陵縣志》記載,宋仁宗問江陵縣官張景,當地有何美食?答曰:「新粟米炊魚子飲,嫩冬瓜煮鱉裙羹。」仁宗命烹來一嘗。張景家廚以菜花甲魚的裙邊切小塊與嫩冬瓜、雞湯煮成湯清汁醇、裙邊糯滑、瓜汁腴美的冬瓜鱉裙湯獻於皇帝。仁宗讚道:「荊州魚米香,佳餚數裙羹。」此菜從此名聲大振,至今仍為江陵名菜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
竹筍:竹筍忌與羊肝同食。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
竹筍:竹筍忌與羊肝同食。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
山藥:山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素c等營養成分以及多種微量元素,且含量較為豐富,具有滋補作用,為病後康復食補之佳品。山藥可促使機體t淋巴細胞增殖,增強免疫功能,延緩細胞衰老,常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合,可以形成骨質,使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量又相對較低,幾乎不含脂肪,所以有很好的減肥健美的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體t淋巴細胞,增強免疫功能,延緩細胞衰老。
竹筍:竹筍富含b族維生素及煙酸等招牌營養素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖的人,如果經常吃竹筍,每頓飯進食的油脂就會被它所吸附,降低了胃腸黏膜對脂肪的吸收和積蓄,從而達到減肥目的,而且竹筍還含大量纖維素,不僅能促進腸道蠕動、去積食、防便秘,而且也是肥胖者減肥佳品,並能減少與高脂有關的疾病。另由於竹筍富含煙酸、膳食纖維等,能促進腸道蠕動、幫助消化、消除積食、防止便秘,故有一定的預防消化道腫瘤的功效。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
竹筍:竹筍富含b族維生素及煙酸等招牌營養素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖的人,如果經常吃竹筍,每頓飯進食的油脂就會被它所吸附,降低了胃腸黏膜對脂肪的吸收和積蓄,從而達到減肥目的,而且竹筍還含大量纖維素,不僅能促進腸道蠕動、去積食、防便秘,而且也是肥胖者減肥佳品,並能減少與高脂有關的疾病。另由於竹筍富含煙酸、膳食纖維等,能促進腸道蠕動、幫助消化、消除積食、防止便秘,故有一定的預防消化道腫瘤的功效。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。