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醉糟雞

菜品:
醉糟雞
工藝:
其他
口味:
色澤紅艷,質地軟嫩,糟香醇厚,鹹鮮適口。
類別:
補虛養身調理 營養不良調理 鹵醬菜
主料:
雞 1000克
輔料:
白蘿蔔 400克
調料:
紅糟75克 黃酒13克 白砂糖75克 辣椒(紅、尖、干)10克 五香粉1克 白酒50克 香醋50克 鹽10克 味精5克 各適量
製作工藝
1.將光母雞洗淨,在膝部用刀稍拍一下,放入多量的冷水鍋中,用中火燒沸,撇去浮沫,改用微火煮20分鐘;待雞膝部露出腿骨時,撈起晾涼。
2.將雞身切4塊,雞頭一劈兩片,翅膀,雞爪切成兩段,一起放入小盆中,加入精鹽,味精,白酒適量調勻,密封醃漬1小時,翻拌一下,再醃一小時,將剩下的精鹽,味精,紅糟,紹酒,白糖35克,五香粉,雞湯混合攪勻,倒入再浸一小時,撥開紅糟浮沫,輕輕取出雞肉放在砧板上,切成條塊裝盤。
3.白蘿蔔洗淨去皮切成截面長為1.5厘米的長條,每條相對兩面剞十字形刀紋成梭衣蘿蔔,浸在鹽水中30分鐘,撈出擠去水;辣椒切絲放在碗中,加白糖40克,香醋調勻,再放入梭衣蘿蔔浸漬20分鐘,取出瀝干汁,放在雞肉兩邊即成。
工藝提示
1.宜選用肥壯草母雞,烹製時以微火浸煮,保持肉質細膩,嫩爽,並略帶脆勁,韌勁。
2.紅糟制饌為福建菜餚所尚,味醇濃郁,芳香撲鼻,糟香味宜調製得法。
菜品口感
色澤紅艷,質地軟嫩,糟香醇厚,鹹鮮適口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
白蘿蔔:白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維a、維c、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘,食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。

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