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炸糍飯糕

菜品:
炸糍飯糕
工藝:
油浸炸
口味:
此糕色黃鹹香,外脆內糯。
類別:
補虛養身調理 營養不良調理 快餐/主食
主料:
糯米 600克
輔料:
調料:
鹽8克 花生油120克 各適量
製作工藝
1.將糯米淘洗乾淨,瀝干水分備用。
2.將鍋內倒入水,放入精鹽,燒沸後倒入糯米燒煮,待沸後,用鐵鏟不斷翻動,燒煮8-10分鐘,至米粒膨脹、水分快干時,用小火燜煮10多分鐘,全飯熟取出,倒入木框內(框底墊擰乾的濕沽布,框邊塗少許花生油),加蓋清潔的濕布,雙手用力均勻按壓平整,去掉蓋布,翻扣在潔淨的案板上,拆開框架,自然冷卻,即成糍飯糕坯,用刀均勻地切成小塊。
3.鍋內倒入花生油,燒至八成熱時放入生坯小塊,用小火浸炸,邊炸邊翻動,炸5分鐘左右,至表面發挺,呈金黃色時,即可食用。
工藝提示
調料中的花生油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
菜品口感
此糕色黃鹹香,外脆內糯。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
糯米:糯米不宜於雞肉同食。
食譜營養
糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

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