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鹵豬頭肉

菜品:
鹵豬頭肉
工藝:
鹵
口味:
類別:
貧血調理 補虛養身調理 滋陰調理 營養不良調理 鹵醬菜
主料:
豬頭肉 500克
輔料:
調料:
花椒5克 桂皮5克 丁香3克 八角3克 白砂糖5克 胡椒粉4克 鹽50克 醬油50克 白酒5克 白醋3克 各適量
製作工藝
1.用炭火燒清未淨豬毛,浸水約5分鐘,用刀刮清皮面,未清余毛用鉗夾拔淨,用鹽遍擦內外面層,醃約15分鐘。
2.用鐵鍋放入清水約8碗,煮至大開,把豬頭肉放入,加蓋開約3分鐘後,取出放入清水漂淨,懸掛通風處晾乾。
3.調料用疏孔布縫袋盛入,紮結袋口不使漏出,放入鍋中,注清水5碗,煲約半小時出味後,再將砂糖,胡椒粉,白醋,生抽及酒加入即成齊備滷水。
4.將豬頭肉放入滷水中,加蓋煮約半小時,取出即可供食。
5.餘下的滷水,可用來繼續再制,或制其他如墨魚,雞蛋等滷水食物。
工藝提示
巧去鯉魚白筋:鯉魚脊背兩側各有一條白筋,它裡面含有造成特殊腥味的物質。在靠鯉魚鰓部的地方切一個小口,白筋就顯露出來了,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉,烹調時就沒有魚腥味了。
菜品口感
鮮辣鹹,軟嫩,食用方便。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬頭肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬頭肉: 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。

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