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母雞粥

菜品:
母雞粥
工藝:
煮
口味:
類別:
幼兒食譜 小兒遺尿調理 補虛養身調理 滋陰調理 健脾開胃調理
主料:
粳米 120克 母雞 1250克
輔料:
黃芪 30克 熟地黃 15克
調料:
鹽5克 味精1克 各適量
製作工藝
將雞去毛及內臟,入黃芪、熟地同煮熟爛,下米煮粥,調味即可。
工藝提示
也可做成三明治,或是放在蘇打餅上吃,美麗鮮黃的蛋,滑溜溜的溜進口。
菜品口感
色澤艷麗,香甜馥郁,營養可口。
食用方法
隨意食用。
食譜相剋
粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
食譜營養
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

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