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辣豉排骨

菜品:
辣豉排骨
工藝:
炒
口味:
色澤紅潤,酥軟離骨,味美鮮香,略帶回甜。
類別:
氣血雙補調理 骨質疏鬆調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
豬排骨(大排) 500克
輔料:
調料:
豆瓣10克 豆豉10克 姜5克 大蔥5克 鹽3克 味精2克 白砂糖8克 醋6克 辣椒油5克 料酒10克 植物油30克 各適量
製作工藝
1. 豬排斬成塊,洗淨,入沸水鍋汆去血水撈出;2. 姜洗淨,切成片,蔥洗淨切節;3. 鍋內放入植物油燒至七成熱,下排骨炸至呈金黃色撈出;4. 鍋留底油,下豆瓣、豆豉炒香,摻鮮湯燒沸,熬出味後去渣,然後再下排骨,加入鹽、味精、白糖、醋、料酒、大蔥、姜,改慢火收汁,加入紅油,片刻後起鍋即成。
工藝提示
豆豉、豆瓣要炒香;熬味去渣,慢火收汁入味。
菜品口感
色澤紅潤,酥軟離骨,味美鮮香,略帶回甜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

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