1. 將番茄用沸水燙一下,剝去皮,沿蒂一周挖下一圓塊,掏去籽瓤洗淨;2. 將輔料全部切成小丁(開洋,蝦仁除外);3. 將蝦仁和肉丁分別用少許細鹽、味精、蛋清、干澱粉拌勻上漿;4. 燒熱鍋,用冷油滑鍋後倒出,放生油、蝦仁、肉丁下鍋劃散,至變色,即倒出瀝油;5. 原鍋內留少許油,加黃酒、蔥薑汁、細鹽和味精,再放其他輔料,燒沸後,再放蝦仁、肉丁拌和成八寶餡;6. 將八寶餡料鑲入番茄,蓋上蒂蓋,上籠蒸五六分鐘,取出裝盤;7. 另用鮮湯加鮮鹹味,下水澱粉勾薄芡,使成透明滷汁,淋澆在番茄上增光增味,再將洗淨的芹菜葉圍邊襯托即成。
菜品:
八寶番茄
工藝:
蒸
口味:
色澤鮮明、製作講究、用料廣泛、滋味豐富、鮮嫩滑口、形態美觀。
類別:
私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理 春季養生調理
主料:
番茄 500克
輔料:
蝦米 25克 冬筍 25克 火腿 25克 豬肉(瘦) 25克 香菇(鮮) 50克 蘑菇(鮮蘑) 50克 蝦仁 50克 芹菜葉 20克 雞蛋清 25克 豬肉(肥瘦) 50克
調料:
黃酒15克 鹽4克 味精2克 澱粉(玉米)5克 花生油25克 香油5克 蔥汁5克 姜汁3克 各適量
製作工藝
工藝提示
餡料湯汁要少,必要時可勾少許芡,使湯汁不流淌,不可蒸過頭,防止番茄熟爛而萎癟。
菜品口感
色澤鮮明、製作講究、用料廣泛、滋味豐富、鮮嫩滑口、形態美觀。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
番茄:西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
蝦米:1. 吃蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裡含有大量的鈣,而瘦肉裡則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
蝦米:1. 吃蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裡含有大量的鈣,而瘦肉裡則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。