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黃精蒸雞

菜品:
黃精蒸雞
工藝:
蒸
口味:
類別:
補氣調理 貧血調理 跌打骨折調理 補虛養身調理
主料:
母雞 1000克
輔料:
山藥(干) 30克 黃精 30克 黨參 30克
調料:
姜10克 辣椒(紅、尖、干)2克 鹽3克 味精2克 各適量
製作工藝
1、將雞宰殺,去毛及內臟,洗淨,剁成1寸見方的塊;2、雞塊放入沸水鍋燙3分鐘撈出,洗淨血水沫;3、雞塊裝入氣鍋內,加入蔥(切段)、姜(切片)、食鹽、川椒、味精、再加入黃精、黨參、山藥、蓋好氣鍋蓋,上籠蒸3小時即成。
工藝提示
白酒最好選用高粱酒。
菜品口感
鹹鮮香,有元蛤湯味
食用方法
空腹頓服食用,吃雞喝湯。
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
黃精:黃精忌酸、冷食物。
黨參:不宜與藜蘆同用。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

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