菜品:
薑片熱味雞
工藝:
炒
口味:
類別:
私家菜 貧血調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞 500克
輔料:
調料:
植物油20克 醬油10克 醋3克 澱粉(玉米)5克 鹽3克 姜2克 大蔥5克 各適量
製作工藝
1. 將雞去骨、去毛及內臟洗淨剁成塊;2. 姜去皮切薄片,蔥切花;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉待用;4. 炒鍋注油燒至七成熱,放入雞塊、薑片煸炒,加精鹽、蔥花稍煸,再加入醬油、肉湯燒至入味;5. 用濕澱粉勾芡,淋入醋、香油即可。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油800克左右。
菜品口感
姜味濃郁,清香爽口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。