1. 將鳊魚用精鹽5克擦勻魚身內外,放在墊有生蔥的碟上,加上薑片,淋上豬油,放入籠內蒸熟;2. 取出,傾去原汁,棄掉薑蔥;3. 澱粉加水適量調勻成濕澱粉約40克;4. 燒鍋放油100克,待油燒至6成熱,濺在魚上;5. 利用鍋中余油,濺入紹酒,注入上湯150毫升,用精鹽5克、味精、加入鮮奶;6. 待微滾,用濕澱粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和勻,淋在魚上便成。

菜品:
奶油蒸鳊魚
工藝:
清蒸
口味:
類別:
私家菜 脾調養調理 貧血調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
武昌魚 750克
輔料:
牛奶 250克
調料:
大蔥15克 姜5克 鹽10克 豬油(煉製)5克 植物油110克 黃酒15克 味精5克 澱粉(豌豆)20克 胡椒粉0克 各適量
製作工藝
工藝提示
魴魚又稱鳊魚。
菜品口感
萵筍清脆,鮮香可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
牛奶:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;
食譜營養
武昌魚:武昌魚具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效,可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質,可防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質,適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經;具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。
牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質,可防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質,適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經;具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。