1.烏骨雞剖後洗淨,放入滾開水中,高火30分鐘,取起洗淨,抹乾水。
2.酒釀倒入雞肚內,用竹籤縫蜜雞肚,使酒釀不會流出,放入器皿內,雞胸向上,放入蔥白(切大段),加入滾開水適量,中火40分鐘,放入精鹽即可。
菜品:
酒釀燉烏雞
工藝:
原燉
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 消化不良 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
烏骨雞 1000克
輔料:
調料:
大蔥15克 江米酒100克 鹽5克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右;甘薯粉就是地瓜粉。
菜品口感
色澤金黃,肉鮮脆嫩。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
烏骨雞:烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子、蔥、蒜一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
烏骨雞:烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉、膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,人稱「黑了心的寶貝」。烏雞,可提高生理機能,延緩衰老,強筋健骨,對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。一般人都可食用;老年人、少年兒童、婦女,特別是產婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。