菜品:
歸參雞湯
工藝:
煮
口味:
類別:
肝調養調理 氣血雙補調理 貧血調理 補虛養身調理 產後恢復調理
主料:
母雞 1500克
輔料:
黨參 15克 當歸 15克
調料:
大蔥15克 姜10克 鹽3克 黃酒15克 各適量
製作工藝
先將母雞剖腹,去內臟,洗淨。再將黨參、當歸放入雞腹內,一起放入沙鍋中,加蔥(切段)、姜(切片)、鹽、料酒,大火燒開,小火燉至爛熟。
工藝提示
雞肉選擇雞脯肉。
菜品口感
纖維疏鬆,脫水干香,吃口鮮軟。
食用方法
吃肉飲湯,分次吃完。
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黨參:不宜與藜蘆同用。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黨參:不宜與藜蘆同用。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。