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芝麻肉條

菜品:
芝麻肉條
工藝:
碎屑料炸
口味:
顏色金黃,吃起來又酥又香。
類別:
私家菜 補血調理 便秘調理 補虛養身調理 學生膳食
主料:
豬肉(肥瘦) 200克
輔料:
調料:
雞蛋150克 小麥麵粉50克 料酒5克 鹽3克 味精1克 大蔥3克 姜3克 芝麻100克 花生油50克 各適量
製作工藝
1.豬肉切成5厘米長、1厘米寬的肉條,加黃酒、精鹽、味精、蔥薑末醃漬15分鐘。
2.肉條粘上麵粉後,在雞蛋液內拖一下,再逐條粘上一層芝麻,用七成熱的油炸至外酥裡嫩即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約350克。
菜品口感
顏色金黃,吃起來又酥又香。
食用方法
中餐
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

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