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椒麻雛雞

菜品:
椒麻雛雞
工藝:
炸
口味:
酥脆爽口,味道鮮美。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 月經不調調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
童子雞 500克
輔料:
雞蛋清 30克
調料:
花生油100克 大蔥5克 醬油5克 鹽5克 料酒10克 花椒粉2克 澱粉(玉米)5克 各適量
製作工藝
1. 剁爪,剁條:將雞宰殺洗淨,剁去爪尖,由脊背劈成兩片,用刀一拍,再剁成長條;2. 醃漬:將雞條放入盤中,加入醬油,料酒,精鹽,蔥末,花椒粉醃漬入味;3. 掛糊:將醃好的雞條放入蛋清和澱粉拌勻;4. 炸制:炒鍋放火上,倒入花生油燒至五成熱時,將雞條下入炸熟撈出,待油溫升至九成熱時,再投入雞條復炸至呈金黃色,撈出瀝油,裝盤即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備色拉油500克左右。
菜品口感
酥脆爽口,味道鮮美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。

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