1.將肥鴨宰殺後,去盡毛、腳爪及內臟等(從尾部開口),洗淨,掛起,晾乾水分。
2.將白菜洗淨泥沙;蔥切成段,姜拍破,生菜葉洗淨待用。
3.用精鹽兌料酒,抹在鴨身上,並灌入腹內一些,將鴨裝入盆中,醃漬2小時,再將白菜、蔥、姜、花椒、丁香、大料、肉蔻、桂皮等塞入鴨腹內,用盤裝上,用綿紙封口,上籠蒸爛。
4.取出鴨子,潷去汁,菜油入鍋燒至八成熱,將鴨子(腹向下)下入油內炸至皮酥時,再炸背部(注意不要炸粘鍋)。
5.兩面炸好後,撈出放入盤中,圍上生菜葉,配椒鹽2碟上席。
菜品:
芽菜香酥鴨
工藝:
清炸
口味:
酥、松、鮮、香、酒飯皆宜。為宴席大菜之一。
類別:
私家菜 便秘調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
鴨 1500克
輔料:
大白菜(青口) 150克 生菜 50克
調料:
植物油130克 大蔥100克 八角20克 姜20克 鹽5克 丁香5克 肉豆蔻5克 花椒5克 桂皮15克 料酒10克 椒鹽50克 各適量
製作工藝
工藝提示
1.本菜中選用的是四川白菜。2.因有過油炸制過程,需準備植物油約2000克。
菜品口感
酥、松、鮮、香、酒飯皆宜。為宴席大菜之一。
食用方法
中餐
食譜相剋
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食譜營養
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
大白菜(青口):大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維c和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。
生菜:生菜中膳食纖維和維生素c較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇,有利尿和促進血液循環的作用。生菜中還含有一種「干擾素誘生劑」,可刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生一種「抗病毒蛋白」抑制病毒。
大白菜(青口):大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維c和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。
生菜:生菜中膳食纖維和維生素c較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇,有利尿和促進血液循環的作用。生菜中還含有一種「干擾素誘生劑」,可刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生一種「抗病毒蛋白」抑制病毒。