菜品：
靈芝大棗湯
工藝：
煮
口味：
甘甜適口，香氣濃郁。
類別：
私家菜 氣血雙補調理 失眠調理 心悸調理 貧血調理 補虛養身調理
主料：
靈芝 20克 棗（干） 50克
輔料：
調料：
蜂蜜5克 各適量
製作工藝
把靈芝、大棗分別洗淨，放進鍋內，倒入適量清水，放在火上燒開用文火煎煮，取煎液2次，合併後加入蜂蜜煮沸即成。
工藝提示
松花蛋又稱皮蛋。
菜品口感
甘甜適口，香氣濃郁。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
棗（干）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
食譜營養
棗（干）：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。