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脆椒雞

菜品:
脆椒雞
工藝:
涼菜
口味:
類別:
私家菜 補虛養身調理 滋陰調理 壯腰健腎調理
主料:
烏骨雞 500克
輔料:
紅辣椒 200克
調料:
花椒5克 鹽5克 姜50克 料酒15克 大蔥50克 味精2克 香油5克 各適量
製作工藝
1. 老薑洗淨,用刀拍破;2. 大蔥洗淨,挽成結;3. 烏骨雞治淨,用清水漂白漂去血水,然後放入鍋中,摻入清水,加老薑,大蔥,料酒,煮至剛熟時撈出,投涼斬成約6厘米,寬約1厘米的塊;4. 鮮小紅辣椒去蒂洗淨,放入沸水中汆泡一下撈出,入冷開水中投涼,撈出切細成粒,然後放入碗中,加泡菜鹽水浸泡15分鐘即成脆椒;5. 花椒剁細和汁水一起放入盆中,加精鹽,味精,泡菜水,然後放入雞塊浸泡入味,撈出裝盤,把脆椒蓋在上面,淋上香油,上桌即成。
工藝提示
本品有過油炸過程,需備植物油約1000克。
菜品口感
此菜色澤碧綠,脆嫩爽口,鹹鮮微甜酸。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
烏骨雞:烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子、蔥、蒜一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
烏骨雞:烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉、膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,人稱「黑了心的寶貝」。烏雞,可提高生理機能,延緩衰老,強筋健骨,對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。一般人都可食用;老年人、少年兒童、婦女,特別是產婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。
紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維c,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

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