食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 補虛養身調理食譜
  • 補陽調理食譜
  • 延緩衰老調理食譜
您現在的位置:主頁>調理食譜>補虛養身調理食譜> 文章:

紅苕燒雞

菜品:
紅苕燒雞
工藝:
燒
口味:
色澤紅亮,鹹鮮微辣,回味微甜,香味濃郁。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 便秘調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
公雞 500克 甘薯 300克
輔料:
調料:
豆瓣50克 青椒30克 姜15克 鹽3克 料酒10克 胡椒粉4克 白砂糖4克 大蔥40克 味精3克 雞精1克 豬油(煉製)70克 花椒5克 醬油10克 各適量
製作工藝
1. 仔雞治淨,斬成大約2.5厘米的塊;2. 郫縣豆瓣剁細;3. 紅苕(甘薯)去皮洗淨,切成大約2.5厘米見方的塊;4. 鍋置火上,燒精煉油至六成熱,放入雞塊和料酒,煸干水分撈出;5. 鍋內燒少量精煉油至四成熱,投入郫縣豆瓣、糍粑辣椒、薑片、蔥節、花椒,摻入鮮湯,熬製出香味,撈去料渣,倒入雞塊,加胡椒粉、白糖、醬油、雞精,燒至成熟,放入紅苕塊、精鹽,繼續燒至原料至熟,烹入味精,推轉和勻,起鍋盛入窩盤中,撒上蔥花即成。
工藝提示
1.本菜中選用的是已經宰殺乾淨的鴨子。
2.本菜因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
3.菜做成之後可以用小蘿蔔雕花等點綴。
菜品口感
色澤紅亮,鹹鮮微辣,回味微甜,香味濃郁。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
公雞:雞肉與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火;忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、蝦子以及蔥蒜等一同食用。
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
食譜營養
甘薯:紅薯味道甜美,營養豐富,又易於消化,可供大量熱能,有的地區把它作為主食。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,這種物質既防癌又益壽,它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。並且紅薯對人體器官粘膜有特殊的保護作用,可抑制膽固醇的沉積,保持血管彈性,防止肝腎中的結締組織萎縮,防止膠原病的發生。同時它還是一種理想的減肥食品。它的熱量比大米低,而且因為其富含膳食纖維,而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。

    上一篇:芝麻鵝脯  下一篇:麻花豬肚