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紅油蝦片

菜品:
紅油蝦片
工藝:
拌
口味:
味鮮脆嫩,色澤優美。
類別:
私家菜 補虛養身調理 補陽調理 壯腰健腎調理 益智補腦調理
主料:
對蝦 300克
輔料:
腰果 100克
調料:
芝麻醬30克 辣椒油20克 大蔥5克 姜5克 白砂糖5克 味精2克 白醬油10克 香油10克 鹽3克 各適量
製作工藝
1.將蔥去根洗淨,切成蔥花;姜洗淨去皮剁成末,備用;鮮蝦須腳剪去,洗淨後,放入沸水鍋中煮熟,取出剝去蝦殼,切成兩片,再切成菱形片;腰果放入燒至六成熱的油鍋中用中火慢炸至浮起時撈出,攤盆中冷卻。
2.芝麻醬、清湯、精鹽、白糖、味精、蔥花、薑末、白醬油、紅油和香油放在一隻碗裡調勻,再與蝦肉和腰果一起拌勻裝盤即可。
工藝提示
醃過的湯,適當增加點兒糖醋,還可醃第二次,第三次。
菜品口感
味鮮脆嫩,色澤優美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
對蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
食譜營養
對蝦:蝦營養豐富,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
腰果:腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處;含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老;經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性慾,使體重增加。

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