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炸烹牛肉條

菜品:
炸烹牛肉條
工藝:
炸烹
口味:
肉條酥嫩,鮮鹹醇香。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 冬季養生調理
主料:
牛肉(肥瘦) 250克
輔料:
調料:
大蒜10克 大蔥25克 醬油15克 鹽2克 姜10克 醋5克 料酒5克 味精2克 花生油60克 各適量
製作工藝
1.將熟牛肉切成長條,放入七成熱的花生油鍋中炸至金黃色時,起鍋倒入漏勺內瀝油。
2.炒鍋復上火,放入蔥絲、姜絲、蒜末炸香,烹入料酒、香醋,加入醬油、鹽、味精及適量的清水燒沸,出鍋澆在炸好的牛肉條上即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油750克。
菜品口感
肉條酥嫩,鮮鹹醇香。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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