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蜜味子薑雞

菜品:
蜜味子薑雞
工藝:
煮
口味:
類別:
私家菜 貧血調理 月經不調調理 補虛養身調理
主料:
雞 800克
輔料:
子姜 200克
調料:
大蔥10克 醬油25克 鹽5克 澱粉(豌豆)10克 醋4克 白砂糖8克 色拉油15克 黃酒10克 各適量
製作工藝
1.雞斬成塊,用生抽5克、澱粉少許拌勻,泡油後待用。
2.子薑刮去皮切成塊,用精5克略醃,洗去鹽分擦乾水分。
3.加入米醋、白糖各少許,低火15分鐘至水滾,放入姜浸至有酸甜味,取出姜塊待用。
4.少許色拉油爆香蔥(切段)段,放入雞塊、子薑、紹酒,加入生抽20克,水少許調味炒勻。
5.把所有原料放入器皿中,低火20分鐘煮至雞爛,即可食用。
工藝提示
金糕又稱山楂糕
菜品口感
菇韌滑,味香鮮色澤光亮。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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