食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 補虛養身調理食譜
  • 補陽調理食譜
  • 延緩衰老調理食譜
您現在的位置:主頁>調理食譜>補虛養身調理食譜> 文章:

煎角尖牛排

菜品:
煎角尖牛排
工藝:
煎
口味:
深紅色,鹹香鮮肥,宜做午餐大盤菜。
類別:
私家菜 貧血調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
牛排 1500克
輔料:
調料:
豬油(煉製)100克 辣醬油25克 白酒50克 鹽8克 胡椒粉5克 黃油50克 各適量
製作工藝
1.先將角尖牛排用刀拍平,在有筋骨絡處斬幾刀(以免煎時捲起),用鹽、胡椒粉拌勻。
2.煎鍋燒熱,加入豬油,將牛排下鍋煎至七八成熟時,潷去鍋中豬油,烹入酒、黃油、辣醬油、清汁,略翻幾下起鍋裝盤(每客1塊),澆上煎下來的原汁沙司,旁邊配些炒胡蘿蔔片、燜茄子、炸土豆條。
工藝提示
清汁一般用香菜段、蔥絲、蒜未、精鹽、料酒等調味品調和製成。
菜品口感
深紅色,鹹香鮮肥,宜做午餐大盤菜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
牛排:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛排:牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

    上一篇:煮牛肉湯  下一篇:燒牛肚片