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珍珠鳳翅膀

菜品:
珍珠鳳翅膀
工藝:
其他
口味:
珍珠透明,鳳翅紅亮,柔軟濃香。
類別:
湖南菜 私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
雞翅 1500克 草魚 150克
輔料:
火腿 20克 西米 100克 小白菜 150克
調料:
雞蛋清50克 豬油(煉製)100克 料酒20克 江米酒25克 鹽10克 味精2克 胡椒粉1克 冰糖5克 醬油15克 大蔥20克 八角5克 澱粉(豌豆)25克 雞油10克 各適量
製作工藝
1.蔥和姜一半拍破,一半搗爛用料酒取汁;熟瘦火腿切成米;西米淘洗乾淨,用冷水浸泡2小時;小白菜洗淨。2.肥雞翅膀清洗去掉殘存的毛,下入開水鍋內汆過撈出,抹乾水分,抹上江米酒,下入七成熱油鍋炸至呈淺黃色,放在砧板上,剁去翅尖,裝入墊粗竹蓆的沙鍋內,放入拍破的蔥姜、料酒、醬油、鹽、冰糖、大料和水(鍋內水以沒過雞翅為準),用盤蓋上,在旺火上燒開,撇去泡沫,移用小火煨至酥爛濃香。3.將魚肉剁碎成魚茸裝入碗內,放入蔥姜酒汁、鹽、雞湯100毫升,攪上勁,加入雞蛋清、味精、胡椒粉、濕澱粉30克(澱粉15克加水15克)攪勻成魚茸料;撈出西米和火腿一直拌勻,撒在淨白布上,將魚茸料擠成2厘米大的丸子計20個,流上火腿西米,放抹油的盤內,即成透明的珍珠丸。4.食用前8分鐘,將珍珠丸上籠蒸熟取出,裝在盤中,取出雞翅擺在珍珠丸的周圍,澆在原汁,同時將白菜下入油鍋加鹽炒入味,拼在雞翅的空間,鍋內放入雞湯100毫升、鹽、味精燒開,用濕澱粉20克(澱粉10克加水10克)調稀勾芡,澆蓋在珍珠丸上,淋雞油即成。
工藝提示
因有滑油過程,需準備熟豬油約1000克。
菜品口感
珍珠透明,鳳翅紅亮,柔軟濃香。
食用方法
早餐|中餐
食譜相剋
雞翅:雞翅忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞翅:雞翅中含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白質,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素a,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。翅膀煮香菇,可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,對於便秘有效,也可以預防中風及大腸癌。將雞翅膀與香菇一起烹煮,可使纖維效果加倍,對預防腦中風及大腸癌的效果提高。一般人都可食用。尤其適合老年人和兒童。

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