1.先將豬肚去除肥油,放入開水中去除腥味,並刮去白膜,煮熟,晾涼,切成3厘米長的細絲,放開水中再燙一下,撈出瀝水後放入盤內。
2.香菜洗淨瀝水後切成粗末待用。
3.鮮姜刮皮後洗淨,切成薑末待用。
4.薑末放小碗內,加入醬油、醋和芥末糊,調勻成汁,澆在肚絲上,最上面撒香菜末拌勻即可。
菜品:
芥末拌肚絲
工藝:
拌
口味:
肚絲酸辣可口,芥末味濃。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
豬肚 150克
輔料:
香菜 5克
調料:
芥末5克 醋10克 姜5克 醬油10克 各適量
製作工藝
工藝提示
荸薺又稱馬蹄。
菜品口感
肚絲酸辣可口,芥末味濃。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。