食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 補虛養身調理食譜
  • 補陽調理食譜
  • 延緩衰老調理食譜
您現在的位置:主頁>調理食譜>補虛養身調理食譜> 文章:

洋燒排骨

菜品:
洋燒排骨
工藝:
燒
口味:
甜酸適度,肉嫩酥爛,別具風味。
類別:
福建菜 貧血調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
豬排骨(大排) 1000克
輔料:
饅頭 300克
調料:
醬油20克 白砂糖15克 醋10克 小蔥20克 花生油75克 各適量
製作工藝
1. 豬排骨切成6×5厘米大小的10~12塊,每塊留2根骨,並削去太厚的肥肉;2. 鍋置旺火上,下少許花生油,下醬油白糖少許,倒入排骨塊,翻炒幾下,排骨上色後裝起待用;3. 鍋置旺火上,倒入花生油燒六成熱時,倒入上色的排骨,炸五成熟,瀝干油;4. 鍋復上火加入上湯、醬油、白糖、白醋、蔥結、上色的排骨,改小火燜;5. 待燜爛後去掉蔥結裝盤,配以10塊小饅頭即成。
工藝提示
1. 排骨塊大小厚薄要一致,每塊均留2根肋骨和少量肥膘;
2. 因有排骨過油過程,需準備花生油750克。
菜品口感
甜酸適度,肉嫩酥爛,別具風味。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

    上一篇:水晶干貝  下一篇:芽心跳溜蚌