
菜品:
白魚汁唇
工藝:
煨
口味:
質地軟糯,汁白而稠,味甘美鮮醇。
類別:
福建菜 貧血調理 消化不良 養顏美容調理 補虛養身調理
主料:
魚唇 300克
輔料:
豬排骨(大排) 500克 火腿 15克 小麥麵粉 50克
調料:
大蔥20克 姜10克 鹽10克 料酒15克 味精3克 胡椒粉3克 花生油40克 各適量
製作工藝
1. 魚唇提前發好,洗淨,備用;2. 將水發魚唇洗淨下沸水鍋,加生蔥結、生薑片、料酒煮20 分鐘撈出(去蔥姜)切成4×2.5 厘米的塊;3. 豬排骨斬成塊與魚唇塊一起放在竹箅上,放入砂鍋,加骨湯1000毫升、精鹽、料酒25 克用小火煨至汁粘、魚唇入味時起鍋,揀去排骨塊;4. 炒鍋置小火上,下花生油燒熱,放入麵粉,用炒勺研磨至乳白色;5. 將煨好的魚唇連同煨汁一起倒入炒至乳白色的麵粉中燒沸,加精鹽、味精調味後起鍋裝盤,撒上胡椒粉、火腿末即成。
工藝提示
該品為「煨」制菜餚。
菜品口感
質地軟糯,汁白而稠,味甘美鮮醇。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。