菜品:
椒鹽肚尖
工藝:
軟炸
口味:
外酥裡嫩脆,佐酒佳餚。
類別:
福建菜 補氣調理 胃調養調理 孕婦食譜 補虛養身調理
主料:
豬肚 750克
輔料:
鴨蛋 150克 小麥麵粉 50克
調料:
蘇打粉1克 白砂糖5克 料酒10克 鹽5克 味精2克 花生油50克 各適量
製作工藝
1. 豬肚尖刮去表面油膜,洗淨;2. 洗淨的豬肚放入砂鍋,下上湯1000毫升,用精鹽、料酒、白糖、味精調味後用微火煨上2 小時,撈出切成幾個大塊;3. 鴨蛋和麵粉、蘇打粉加適量食油、清水打成蛋麵糊;4. 鍋置旺火上,下花生油燒至五成熱時將煨好的肚尖逐塊滾勻麵粉,再掛蛋麵糊,然後下鍋炸呈金黃色時撈出;5. 將肚塊瀝干油,切成5×1.5 厘米的長條裝盤,撒上椒鹽即成。
工藝提示
1. 肚尖在砂鍋煨時一定要?h爛;
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。
菜品口感
外酥裡嫩脆,佐酒佳餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。
食譜營養
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
鴨蛋:鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。中醫認為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
鴨蛋:鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。中醫認為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。