菜品:
菊花蝦
工藝:
蒸
口味:
此菜色調美觀,鮮嫩味美。
類別:
安徽菜 私家菜 補虛養身調理 營養不良調理 特色菜
主料:
對蝦 500克 草魚 200克 香菇(鮮) 100克
輔料:
火腿 10克 雞蛋 100克
調料:
大蔥3克 姜3克 鹽3克 白砂糖3克 澱粉(玉米)10克 豬油(煉製)40克 各適量
製作工藝
1. 雞蛋磕開,蛋清和蛋黃分放在兩個碗裡;2. 蔥、姜切末備用;3. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;4. 魚肉剁成泥加入雞蛋清、鹽、蔥末、薑末、白糖和水攪拌成餡,做成約16個丸子;5. 將香菇去蒂洗淨,菇面向下,平放在案板上,撒上干澱粉,然後將每個香菇上放上1個魚丸子,待用;6. 將雞蛋黃攪勻,上籠蒸熟取出,切成米粒狀,放在魚丸的四周;7. 蝦去殼,留尾殼,1個蝦插在1個魚丸中間,露出蝦尾;8. 火腿切成末,撒在魚丸上,然後逐個整齊地放在盤中(盤中先抹上一層熟豬油),上籠用旺火蒸10分鐘左右取出;9. 將盤中湯汁潷在炒鍋中,加入雞清湯100克、鹽,在旺火上燒開;10. 用濕澱粉調稀勾薄芡,澆在蝦魚丸子上即成。
工藝提示
1. 炸花生米時,要用溫油熗火,不要讓花生米上色。花生米炸熟時,用漏勺撈出,翻兩下,會聽到清脆的撞擊聲,這時即可撈出備用。
2. 調製滷汁時,可以根據各人酸甜鹹辣的喜好,加入調料,酌情取去;
3. 因有過油炸制過程,需準備花生油200克。
2. 調製滷汁時,可以根據各人酸甜鹹辣的喜好,加入調料,酌情取去;
3. 因有過油炸制過程,需準備花生油200克。
菜品口感
此菜色調美觀,鮮嫩味美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
對蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
對蝦:蝦營養豐富,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。