1. 將豬肉刮洗乾淨,放鍋內煮五成熟撈出控干水分,在肉皮上擦上紅醬油後待用;2. 將炒鍋放旺火上燒五成熱,放入肉塊、肉皮炸成棕紅色撈出瀝油,切24片;3. 將紅辣椒去蒂去籽,每個切4段;4. 將白菜洗切碎;5. 在每段辣椒中塞入兩粒豆豉,放在一片肉上,捲成筒形,豎立放碗內(帶皮的一面貼碗底),逐個放整齊,淋上紅醬油(加精鹽);6. 將白菜攤平放在上面,上籠蒸2小時,取出扣在碟上即成。
菜品:
龍眼燒白
工藝:
燒
口味:
類別:
四川菜 便秘調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
豬肋條肉(五花肉) 500克 白菜 200克
輔料:
泡椒 40克
調料:
豆豉8克 醬油8克 鹽5克 各適量
製作工藝
工藝提示
芽菜是四川特產,主產於川南地區。為青菜變種小葉芥的嫩莖醃製而成。
泡紅辣椒製作方法:新鮮硬壯的長紅辣椒洗淨後晾乾水分,剪去梗留其蒂。 將食鹽溶解於自來水或礦泉水中攪拌,待食鹽溶化,用消毒紗布過濾,除去其中的懸浮物和沉澱雜質。然後注入有壇沿的泡菜壇中,加入花椒、食用醋酸和白酒等,攪動幾下,放入滴乾水分的紅辣椒,讓辣椒剛好被鹽水淹沒為度。再在壇沿內注入清水,加蓋水封,數日後即可取食。
泡紅辣椒製作方法:新鮮硬壯的長紅辣椒洗淨後晾乾水分,剪去梗留其蒂。 將食鹽溶解於自來水或礦泉水中攪拌,待食鹽溶化,用消毒紗布過濾,除去其中的懸浮物和沉澱雜質。然後注入有壇沿的泡菜壇中,加入花椒、食用醋酸和白酒等,攪動幾下,放入滴乾水分的紅辣椒,讓辣椒剛好被鹽水淹沒為度。再在壇沿內注入清水,加蓋水封,數日後即可取食。
菜品口感
鹹鮮軟糯,味濃不膩
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
食譜營養
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維c和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。
白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維c和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。