1.鮑脯(熟鮑魚)用原湯蒸透;水發刺參入調味沸湯中焯兩遍;貝用上湯汆熟;中蝦去頭、皮,留尾,從脊部片開,挑去沙線,放上湯中汆熟。
2.取一直徑12厘米的熱湯盅,將鮑置一邊,海參、蝦、貝圍擺在鮑魚周圍,呈「三英戰呂布」之勢,勺中加上湯調味,調色後,勾亮芡澆在湯盅內,上桌時隨帶香菜碟。
菜品:
三英戰呂布
工藝:
其他
口味:
鮑魚金黃軟嫩,海參軟糯,中蝦鮮嫩潔白,貝赤紅鮮嫩,湯汁鮮濃光亮。
類別:
山東菜 補虛養身調理
主料:
鮑魚 50克 海參(水浸) 30克 鮮貝 50克 海蝦 50克
輔料:
香菜 20克
調料:
鹽3克 澱粉(豌豆)10克 植物油10克 各適量
製作工藝
工藝提示
此菜中若選用北極貝,味道更加鮮美,菜型也更加美觀。
歷史文化
鮑似呂布,蝦如劉備,海參黑似張飛,貝赤紅如關羽公,四珍同聚一盅,故名「三英戰呂布」。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
海蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,損精;
忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
歷史文化 鮑似呂布,蝦如劉備,海參黑似張飛,貝赤紅如關羽公,四珍同聚一盅,故名「三英戰呂布」。
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
海蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,損精;
忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
歷史文化 鮑似呂布,蝦如劉備,海參黑似張飛,貝赤紅如關羽公,四珍同聚一盅,故名「三英戰呂布」。
食譜營養
鮑魚:鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素a等營養元素;具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。
海參(水浸):海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。海參含有硫酸軟骨素,有助於人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力。海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。海參性溫,味甘、鹹;具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血、治潰瘍等作用。
鮮貝:貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
海蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
海參(水浸):海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。海參含有硫酸軟骨素,有助於人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力。海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。海參性溫,味甘、鹹;具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血、治潰瘍等作用。
鮮貝:貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
海蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。