扒原殼螺鮑

1.海螺肉洗淨，片成大薄片；筍尖切小薄片；木耳一切兩半，同滑子菇一起放開水中焯出，用高湯30克加鹽、味精、水澱粉兌汁。
2.活鮑魚刷淨鮑殼，去五臟，刷去黑膜，沖洗乾淨，在正面剞十字花刀。
3.勺中加植物油燒熱，即加入筍片、滑子菇稍煸，加入芡汁、木耳、豌豆和螺片急炒幾下，淋明油出鍋，盛一玻璃盤內，入燙淨的大螺殼（直徑15厘米左右）中，固定在大圓盤中央，盤周固定10只鮑魚殼。
4.勺中加沸水，將鮑魚放入汆熟，分別置放十隻鮑魚殼內，再用高湯、蠔油等料炒鹹鮮口味的濃亮陷紅汁，澆在鮑魚上即成。

備白糖700克，實耗約100克。

海螺鮑魚系海中雙珍，原料相和，質地脆嫩，螺片潔白爽口，鮑魚微紅鮮美，系筵席中之海味大件菜。

早餐|中餐|晚餐

海螺：螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服；不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食；吃螺不可飲用冰水，否則會導致腹瀉。
鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
冬筍：冬筍忌與羊肝同食。
木耳(水發) ：木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。

海螺：螺肉含有豐富的維生素a、蛋白質、鐵和鈣等營養原色，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。海螺味甘、性冷、無毒，具有清熱明目、利膈益胃的功效。
鮑魚：鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素a等營養元素；具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。
冬筍：冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品，質嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品，對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質，還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。