1. 將肘子刮洗乾淨,放入湯鍋內煮至八分熟撈出;2. 將肘子扒去骨頭,將皮面擦乾抹上一層糖色,晾約10分鐘;3. 勺內放油,澆至七八成熱時,將豬肘子皮面朝下放入油內,炸成虎皮色時撈出控淨油;4. 將肘子肉面上切成方塊形而皮面相連,然後皮朝下裝入大碗內,添上湯,加上醬油、蔥姜塊、花椒、八角,上屜蒸至酥爛取出;5. 將雞蛋煮熟剝去皮,用醬油醃漬20分鐘,然後用七成熱的油炸成虎皮色撈出,每個切成兩半;6. 將肘子湯潷入勺內,揀去蔥姜及花椒、八角,將肘子皮朝上扣入盤內中間,然後將湯燒開,加精鹽、味精、黃酒,調好口味後用濕澱粉勾芡,淋香油,澆在豬肘子上;7. 將虎皮雞蛋擺在豬肘子周圍即成。
菜品:
元寶肘子
工藝:
蒸
口味:
類別:
山東菜 貧血調理 補虛養身調理 壯腰健腎調理
主料:
豬肘 1250克
輔料:
雞蛋 300克
調料:
醬油50克 糖色50克 花椒5克 八角5克 大蔥10克 姜10克 鹽1克 味精1克 黃酒2克 澱粉(玉米)5克 大豆油30克 各適量
製作工藝
工藝提示
備大豆油250克,實耗約30克。
菜品口感
魚肉鮮嫩,醇香味美,營養豐富。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
豬肘:豬蹄膀營養很豐富,含較多的蛋白質,特別是含有大量的膠原蛋白質,和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤澤,強體增肥的食療佳品。豬肘,味甘、鹹,性平;有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。