1.海蟶吐淨泥沙，洗淨。
2.鍋中加水燒開，放入海蟶煮熟，撇去浮沫，湯中加鹽、味精、胡椒粉調味，盛入大湯碗中，淋香油，撒香菜末即成。
菜品：
原汁海蟶
工藝：
煮
口味：
海蟶鮮嫩，湯汁鮮純，半湯半菜，原汁原味，典型的漁家風味。
類別：
山東菜 補虛養身調理 滋陰調理 產後恢復調理
主料：
蟶子 500克
輔料：
香菜 30克
調料：
鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 香油5克 各適量
製作工藝
工藝提示
干蓮子亦可仿此加工，但已失濟南特殊風味。
菜品口感
海蟶鮮嫩，湯汁鮮純，半湯半菜，原汁原味，典型的漁家風味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
香菜：服用補藥和中藥白朮、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效；
同時吃豬肉不可加香菜，否則助熱生痰。
同時吃豬肉不可加香菜，否則助熱生痰。
食譜營養
蟶子：蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素a等營養元素，滋味鮮美，營養價值高，具有補虛的功能。中醫理論認為，蟶肉味甘、鹹，性寒，具有補陰，清熱，除煩，解酒毒等功效，對產後虛損，煩熱口渴，濕熱水腫，痢疾，醉酒等有一定治療作用。
香菜：香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。另具和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
香菜：香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。另具和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。