1. 將銀魚取出內臟和魚頭,用水洗淨,蔥切成絲。雞蛋磕在碗內,放入精鹽紹酒、味精、雞湯,用筷子攪勻。2. 勺內放油15克,油五成熱放入銀魚煸炒半熟倒入盤內。3. 勺內豬油,熱時倒入雞蛋,炒至半熟,放入銀魚,蔥絲炒熟,盛在盤內。

菜品:
桂花銀魚
工藝:
滑炒
口味:
白黃分明,鮮鹹軟嫩。
類別:
脾調養調理 高脂血症調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
銀魚 150克
輔料:
雞蛋 100克
調料:
豬油(煉製)50克 大蔥1克 黃酒15克 鹽2克 味精2克 各適量
製作工藝
工藝提示
本品有過油炸過程,需備油約500克。
菜品口感
白黃分明,鮮鹹軟嫩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
銀魚:銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。中醫理論認為,其味甘性平,善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。