菜品:
白扒鯊魚唇
工藝:
扒
口味:
顏色乳白,奶香撲鼻,汁濃菜爛,清鮮利口。
類別:
河南菜 養顏美容調理 補虛養身調理
主料:
魚唇 300克
輔料:
火腿 50克 冬筍 50克 香菇(鮮) 25克 豌豆 25克
調料:
姜汁5克 豬油(煉製)40克 醬油20克 鹽5克 味精2克 料酒25克 蔥汁5克 各適量
製作工藝
1. 將干魚唇放入盆內,加入超過魚唇2~3 倍的開水,加蓋燜漲回軟,連續換開水3~4 次;2. 讓其燜漲至能煺掉沙時,用刀刮去魚皮上的沙粒與黑皮,煺不掉沙的可繼續漲發;3. 沙去淨後,放盆內換開水繼續漲發,抽出唇骨,保持形狀完整,裁去腐損邊沿;4. 然後用清水浸泡,除淨腥味和膠質,用開水浸泡備用;5. 將泡發的鯊魚唇放盆內,加入蔥段、薑片、味精、料酒、豬油、鮮湯,上籠蒸制10 分鐘;6. 蒸好取出,去掉蔥、姜,潷去余湯,放在砧墩上,片成大坡片;7. 將鍋墊放在扒盤上,火腿片在鍋墊上搭成三個夾角,冬筍片排在三個夾角里,香菇裁成十字放在當中,魚唇呈圓形排在火腿上,用盤扣住;8. 將鍋擦淨,加入豬油,兌入白湯500毫升,用手將鍋墊托在鍋內,用武火燒開,小火扒制,約10 分鐘;9. 再加入鹽、味精、料酒、醬油、薑汁,再扒片刻;10. 見湯白髮濃時,用漏勺托出鍋墊合在扒盤內;11. 鍋內余汁,嘗好味道,加入豌豆,勾入小流水芡,澆在魚唇上,即成。
工藝提示
1. 黃花魚用筷子將內臟從口腔絞出十分容易,可保持魚形完整,不要剖腹取髒;
2. 需準備干柏葉、柏果殼100殼,棗核、梨核50克,作熏料用;
3. 柏葉殼、棗梨核放在鍋底,灑上白糖少許,熏時煙濃味香。
2. 需準備干柏葉、柏果殼100殼,棗核、梨核50克,作熏料用;
3. 柏葉殼、棗梨核放在鍋底,灑上白糖少許,熏時煙濃味香。
歷史文化
此菜為「汴梁十二扒」之三。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化 此菜為「汴梁十二扒」之三。
歷史文化 此菜為「汴梁十二扒」之三。
食譜營養
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。