菜品:
燜香雞
工藝:
燜
口味:
成菜紅中透白,酥爛脫骨,鮮醇味濃,酒飯皆宜。
類別:
東北菜 氣血雙補調理 老人食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
母雞 500克
輔料:
冬筍 25克 蘑菇(鮮蘑) 25克
調料:
香油10克 植物油50克 白砂糖15克 醬油30克 澱粉(玉米)15克 黃酒15克 味精3克 肉桂3克 大蔥10克 姜10克 鹽10克 各適量
製作工藝
1. 把母雞宰殺煺毛、除淨內臟洗淨,剁成2.5 厘米、寬4.5 厘米長的塊;2. 剁好的雞塊用少許醬油、黃酒拌好煨制入味;3. 冬筍削去外皮,洗淨,切塊;4. 鮮蘑去蒂洗淨,切塊;5. 蔥姜洗淨,切塊;6. 大勺放寬油,燒至六成熱時,將雞塊放入沖炸一下倒入漏勺;7. 勺內留少許底油,放入蔥、姜、黃酒、白糖、肉桂、雞塊、湯和配料,用小火慢燜;8. 見湯汁濃稠時移至大火上,用濕澱粉勾芡,淋明油出勺即成。
工藝提示
1. 燜時要採用中小火,使原料酥爛入味;
2. 自然收濃湯汁,自來芡者更佳;
3. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
2. 自然收濃湯汁,自來芡者更佳;
3. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
歷史文化
「燜香雞」是遼寧省傳統菜餚,選用當年嫩母雞,採用燒、燜的技法。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化 「燜香雞」是遼寧省傳統菜餚,選用當年嫩母雞,採用燒、燜的技法。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化 「燜香雞」是遼寧省傳統菜餚,選用當年嫩母雞,採用燒、燜的技法。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
蘑菇(鮮蘑):蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛效果可代替嗎啡;蘑菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;蘑菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
蘑菇(鮮蘑):蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據說其鎮痛效果可代替嗎啡;蘑菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;蘑菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。