菜品:
滬式全家福
工藝:
燴
口味:
此菜素葷搭配,嫩鮮爽滑,矜貴豐盛。
類別:
補虛養身調理 營養不良調理 特色菜
主料:
蝦仁 50克 豬腰子 50克 海參(水浸) 50克 雞肫 50克 豬腿肉 50克 雞肉 50克 豬肚 50克
輔料:
火腿 25克 香菇(干) 10克 澱粉(蠶豆) 30克 冬筍 25克
調料:
醬油25克 鹽2克 白砂糖15克 味精2克 豬油(煉製)40克 黃酒15克 各適量
製作工藝
1. 油發魚肚用溫水浸發後,放少許石鹼去淨油腥味,再用清水漂洗乾淨;2. 將洗淨的海參捏干,片成約0.5 厘米寬的條,再切成3 厘米長的段;3. 水發海參漂洗後,切成3厘米長的段;4. 水髮香菇去蒂,洗淨,斜片成片;5. 蝦仁洗淨,加蛋清、澱粉、料酒、鹽攪勻上漿;6. 炒鍋置旺火,用油滑鍋,鍋裡放熟豬油,燒至三成熱,放入蝦仁滑熟,倒入漏勺瀝油;7. 豬肚洗淨,煮熟,備用;8. 雞肉洗淨,切片,入沸水汆熟;9. 鍋裡再放入熟豬油,燒至七八成熱,推入豬腰片、豬肚片、雞胗片、豬肉片、筍片、雞片、香菇、魚肚、海參,用手勺滑散,熟後倒入另一個漏勺瀝油;10. 炒鍋內留余油,將已過油的原料下入,隨即加入黃酒、醬油、白糖、味精、肉湯50毫升燒開;11. 再用水澱粉30克(澱粉15克,加水)勾芡,再加入熟豬油,顛翻幾下裝盤;12. 將乾淨炒鍋置火上燒熱,放入肉湯15毫升,下入蝦仁、青豆、火腿粒,加入味精推勻,盛在先前做好的菜的上面,故有「錦上添花」之說。
工藝提示
1. 勾芡的作用,一是使菜餚入味,二是為菜餚增色,三是增加菜餚的形態美。此菜用「跑馬芡」技法,明汁亮芡,是菜餚的質量保證;
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油800克。
2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油800克。
歷史文化
全家福,又名「錦上添花」,是上海地方風味傳統名菜,已有百年的歷史。由於原料多種,口味豐富。美名「全家福」,含閤家團聚,美好幸福之意,故常用於喜慶筵席。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
豬腿肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
豬腿肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;