1.將河蝦剪去腳和須,洗淨瀝干水分。
2.鍋用旺火燒熱,用油滑鍋,鍋內再加入油燒至七成熱左右,倒入河蝦炸爆,蝦殼呈金紅色,爆聲稍小時倒入漏勺,瀝淨油。
3.鍋中加南乳汁,黃酒,味精,白糖,少許清水和鹽,燒開,湯汁稠濃時倒入炸好的蝦,顛翻均勻,略帶一點汁裝盤即可。
菜品:
南乳汁蝦
工藝:
炒
口味:
色澤紅亮,殼脆肉嫩,鮮香味美。
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 通乳調理
主料:
河蝦 450克
輔料:
調料:
料酒15克 味精10克 鹽10克 白砂糖15克 腐乳汁100克 花生油50克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 可先將鍋燒熱,倒入熟豬油,燒至五成熱,下塌棵菜滑熟;
2. 因有過油過程,需準備熟豬油500克。
2. 因有過油過程,需準備熟豬油500克。
菜品口感
色澤紅亮,殼脆肉嫩,鮮香味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
河蝦:食蝦時嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
食譜營養
河蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。