肉炒麵片_美食菜譜大全
·配 料: 主料:豬肉、麵粉
輔料:西紅柿、香菇、豌豆、蔥、姜、蒜
調料:鹽、雞精、胡椒粉、蛋奶- ·特 色:主副搭配,營養豐富。- ·操 作: 1、將麵粉倒入盆中,加入蛋奶和成麵團,壓成餅,切成片入鍋中煮熟,撈出過涼;
2、坐鍋點火倒入油,下肉片煸炒,再放入蔥、姜、蒜、豌豆翻炒,加入鹽、雞精、胡椒粉調味,放入西紅柿和面片翻炒片刻出鍋即可。- ·營養價值: 麵粉 - 含有豐富的碳水化合物、纖維素及維生素E。吃全麥食品是健康、減肥的新潮流。 【所有麵粉菜譜
豬肉 - 怎樣識別病豬肉:在買豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬;如果毛 ·所屬菜系: 精品主食 - 【所有精品主食 ·
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